《断舍离》浅谈

常听到一种说法，“女人的衣橱里永远缺少一件衣服，鞋柜里永远少一双鞋子”。

那么我们来思考一个问题：我们自己身边什么是缺少的，什么又是过剩的？你可能会很轻易的说出缺少的东西，别说你没有哈，双十一了，也许你的某宝购物车已满了 ，买买买，在我们现在生活当中已经是随性了。然而过剩的可能是寥寥无几的。但是事实是我们所处的这个时代，其实有有很多东西都是过剩的，比如：物品、信息、人际关系等等。

那么，我们如何学会丢弃这些过剩的东西呢，也许你能从下面这本《断舍离》一书里学到些。

《断舍离》是日本山下英子创作的家庭生活类著作，首次出版于2009年。

断，断绝不需要的东西。 舍，舍去多余的废物。 离，脱离对物品的执着。 现在对自己来说不需要的就尽管放手。——山下英子《断舍离》

一、简介

“断舍离”不是想象什么是幸福，而是反过来想，什么东西对自己来讲是不幸福。比如人常常会对于自己应该去做选择、去做决断的事情无视、拒绝，或者虽然拥有某种东西，但是不知道怎么去用它。比如说中国现在有很多有钱人，但是他们怎么才能够使自己的钱用在更有意义、更好的地方？每个人都拥有时间，但是不知道怎么去很好地利用时间；怎么让空间变得更加美好，怎么样去规整空间？“断舍离”是让大家去学习怎么运用空间、使用空间，怎么运用、使用时间。

二、关键词

1.瑜伽思维

山下老师是在22岁的时候就开始学瑜珈的道场，被传授了“断舍离”的理念。在十年之后才开始意识到“断舍离”确实可以运用在现实的生活当中，于是山下老师在自己的生活中实施“断舍离”，在不断的失败和体验中，总结出来“断舍离”理念

2.减法思维

并不是简单的扔……

3.俯身看

通过站在高维度，来对人生做减法。

断舍离表面上看一种家居收纳整理术，其实从深层来看是一种活在当下的人生整理观。

三、断舍离哪些

1.占地儿且没用的；

2.不喜欢的物品

3.仅承载回忆的物品

四、如何践行

以自我为主角轴；以当下为时间轴

1.如何开始

从一个小抽屉开始；从整理5分钟开始；从“怎么看都是垃圾”的东西开始扔

2.是扔而不是藏

3.从“拥有”这种观念中解放出来，

当下的我不喜欢的物品，立即处理掉

让自己周围只剩下当下最需要的物品

四、获得的好处

每天和自己喜欢的东西生活在一起

会更加珍惜留下的物品

当物品足够少时，怎么摆放都是美的

获得自己能够掌控的感觉

清空环境，清空杂念，安静宁和，过简单清爽的生活，享受自由舒适的人生。