21期3组+林义贵+第三周第一次作业

【主题】：如何说话

【片段来源】：拆解片段来自《好好说话》PⅤ-PⅥ

【R:阅读原文】

关于说话这件事，古人有一个说法值得大家借鉴。说一句话之前要问自己三个问题：第一，我说这句话是真的假的，有没有事实依据？如果是真的，接着问第二个问题：我说这句话会起到什么效果，有没有用？如果你相信会有正面的效果，再问第三个问题：我说这句话是不是出自善意，还是只是为了显示我自己独特的见解？三个问题都问完，觉得自己要说的话既是真的，又是善意，还会有用，这时候再说出来。

【I：用自己的话重述原文】

WHAT：这个拆页在描述如何表达真实有用且充满善意的话语

WHY：说出来的话，首先要是事实，而不是推论与假设，否则就会轮为垃圾进垃圾出(garbage in garbage out)。其次，说话，甚至是沟通的目的，其实是为了促进信任与推动行为，不以这两者为沟通的主要目的，是无效的话语。最后，出于善心而不是出于炫耀，是起心动念的检视。

HOW：透过这一小段拆页，可以浓缩成三个检视行为后才说话。

第一步：以事实为底的说话

第二步：以效果为底的说话

第三步：以善意为底的说话

WHERE：而这样的谈话，当然不适合用在打屁聊天，与朋友闲话唬烂的时候。

【A1：描述自己的相关经验】

今天早上因为老婆半夜关了空调，结果我半夜热醒。后来她半夜续开空调后，早上一早丈母娘又进来关空调。于是有了与丈母娘的对话。

我：妈～空调的部份给我们自己开关。我们在睡觉时，是没有办法主动调整盖多盖少的。像凌晨妳女儿闭空调，我就把她念了一顿。。。（未完）

妈：半夜不是我去关的。

我：我是说，这样子关空调，容易让大家被热醒，让我们自己来就好了。

检视我的谈话内容，会发现虽然我以事实为底，但没有明确以效果为底的说话，而是有些偏题，导致虽然是善意，却被解读成指责。

要是重来一次，我想我会这么说。

我：妈～我们是成年人，空调留给我们自己开关就好。谢谢妈还关心我们会不会着凉。有您真好。

【A2：我的应用（目标与行动）】

面对接下来的生活不时要称赞老婆，也可以善用这样的说话方式：

１、老婆。因为妳尽心尽力的照顾孩子，所以我才能够空出时间专心工作。有你真好。

２、老婆，因为你打理好了家里大小事，所以我才能够无后顾之优。真心感谢你来到我身边。