Day130 喧嚣人间的佛系处世之道——B32【7天深度思考一本

【7天深度思考一本书|第13本 】2021年第32本书

《人间值得》

这是共读的第13本书，因为前面有2本还没有到，先读了这本。

这是一本很简单的书，不仅因为它只有100页出头，我仅用了一个小时完成了阅读和思维导图；也因为它全都是平实质朴的文字。如果你感到焦虑、迷茫，或者暂时迷失在生活的琐事中，推荐你一定要读这本书。

本书的作者，中村恒子，小小的身体里，蕴含着巨大的能量。1.48米的个头，工作了70多年，90岁高龄仍每周连续4天工作。她16岁只身离开家乡，经历了原生家庭的贫困，战争的纷乱、工作的繁重、生活的压力、与丈夫和父母之间关系的紧张，却活得坦然、平和、洒脱、通透。

生活在这个纷繁时代的我们，需要这样一碗化繁为简的清淡鸡汤，来帮我们找到现实和欲望之间的平衡点。

工作

工作只是一种谋生手段而已

对于普通人来说，能够凭借自身能力在社会上立足，为了谋生而工作，是最踏实的；如果在此基础上给家人带来支持和保障，则更了不起。

不要把自我价值全部建立在工作上。

生活

不要试图去改变他人；

为了获得快乐，思考“自己怎样做才能快乐”；

对生活中的小事，尤其是他人的给予心存感恩；

即便是家人也要分清彼此，意识到自己始终是一个人，不要对别人心存太多期待。

关系

包容他人，舍弃“我这么努力，为什么没有汇报”的想法；

抛弃“我才了不起”，争执之后先道歉。

心境

幸福是一种不稳定、不可靠的感觉，甚至很少会持续很长时间；

努力过好当下，过好今天，不要杞人忧天；天大的事情，都会过去。一切顺其自然；

不和他人比较。

痛苦会成为今后重要的经验，一次也不要浪费

平衡

做不到100分，60分也可以；

孩子和家庭，不要试图完美；

养育孩子，行动最重要，让孩子感受到“我一直在关心你”；

育儿的过程，是人的成长过程。

人生

人的一生基本上是一个人在生活；

分清楚自己和他人：别人有别人的生活，自己有自己的轨迹；

焦虑不会有结果，珍惜当下。

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【个人总结】

我之所以感觉到焦虑，是因为我被这世界的欲望冲昏了头脑。

幸福的秘诀在于：简单，满足，感恩。

愿我们每个人都可以过明朗温暖的一生。

【摘抄】

未来岁月漫长，依旧值得期待

人生不用太用力，坦率地接受每一天！

你只需要对自己交代，如何去生活，去过怎样的人生。

人生，只要能照亮某个角落就够了。