断舍离，心灵篇后记——读书41/100天打卡

《断舍离》

我们只需要记住：占有绝非是拥有，放下才能拥有更多。

断舍离

认识自己，改变自己，爱惜自己，充满行动力。活出一个更轻盈更自在的生活姿态。

如图书的封面：断绝不要的东西

舍弃多余的废物

脱离对物品的执念

我为什么要学习心灵类比如书，课程，音频……因为对我受用，从内到外的修。

之前听过一句话，能讲出很多经验道理，因为自己本身经历很多（苦，痛，崩溃）或许是，我想大部分是的。

比如我，成长过程中，我不会情绪疏解，带给自己的不愉快，通过学习时间身心灵的，让自己排解。

我当时接触身心灵的课程，觉得接触太晚了，早一点我或许快乐多一些。

身心灵不是虚幻的。

比如我很喜欢的一位老师，张德芬老师，我第一本关于身心灵的书《遇见未知的自己》还是我一位朋友送我的，心里一直记得和感恩她。

修心平和

比如这本书《断舍离》是我很喜欢，很实用的一套书，从有形的物品，到无形的内在世界，都有切实可行的方法。

另外一套书我也在之前简书文章分享过《零极限》对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。重复说这四句话，就是在做清理。

感恩感恩感恩信息化时代，有这么实用的方法和智慧。真好。

我不太会用文字很好的表达自己，目前还在学习中。

爱自己

不管快乐和不快乐，都是有方法创造和解决的！

快乐那么多，需要我们去创造和发现

请亲爱的我们自己，拥有让自己幸福的能力

共勉加油