周检视@2018.1.22-1.28

33号张敏

爱好：旅行，晨跑，软件探索

三个标签：

1、15岁男孩的妈妈，和孩子一起前行，做孩子的榜样

2、2005年进入保险行业，为客户提供专业保险规划和服务，帮助更多的家庭拥有完善的保障

3、时间管理践行者，跑者，不断学习并输出影响更多人

第二个90天目标：

1.整理专业知识，完善印象笔记资料

2.精读2本书，并写出读书笔记

3. 每周2-3次5KM以上慢跑，践行结束时达成15KM

自我成长:

牵着蜗牛去散步，温柔地坚持

第一周践行情况:

1､早睡早起：23:30-6:00基本达成，睡眠质量提高

2､运动：5㎞慢跑2次；平板支撑5天；瑜伽3次，有进步

3､饮食：这周没有加餐是进步

4、每天看书1小时，收获较大，特别是早上不跑步时看书效果超级好

5、和家人看了一部电影：《神秘巨星》，今天晚上看《奇迹男孩》。看电影是我们家庭陪伴的一种方式，感觉很好，继续

6、开始在团队中推行苹果日历的共享，大家的感觉非常好

周检视@2018.1.22-1.28 周检视@2018.1.22-1.28 周检视@2018.1.22-1.28