《4D卓越团队》第十四章习书感想

知－客观事实O:你学到了哪些内容？

第十四章让我知道在被感激的感觉之后，人们最需要的是被包融的感觉。第十四章的一些语句，对我很有启发，摘抄如下：

1、恐惧的情绪使得我们常常下意识地带上面具，而这些面具使得我们无法与他人保持真诚的关系。

2、通过感激他人的包融让别人能够比较容易地包融你。

3、包融要有限度。

感－本能反应R:这些內容给你内在带来什么样的本能的反应=情绪和感受？

有点纠结，因为过度包融是我目前存在的问题。

悟－联想启发I:联系你自己的经历，以上OR內容对你的启发有哪些？

懂比爱更重要。在团队合作中，让对方知道，我能理解你，会让对方觉得很有安全感，从而更容易进行深入的合作。尤其是当我在压力状态下，听到团队伙伴说，我理解你的时候，虽然压力仍然存在，但我已经觉得更有力量了。

行－决定行动D:为了自己更好的工作、学习、生活和成长，你马上会去做的行动是什么？

找出限制我所在团队绩效的过度包融和包融不够的情况或行为，并调整。