惊喜后续

今天还不想说小强，想说说我在书里新认识的人，也是书本带给我的惊喜。

一、金凤

金凤高效阅读创始人，缘起今天早上读书微信读书搜索时间投资法，昨天听了一下觉得不过瘾，这本书在微信上还没上架，但是微信读书有相关文章。

发现金凤，简直是我的另一个翻版，普通人，只不过她的行动力更强大。从一年看不了10本书到5个月300本书，从跑不了1公里到跑马拉松，一年跑步900公里，从身体瘦弱多病到精力充沛，从焦虑到知识变现，开办读书会，训练营，公众号。

从她这里有几点收获：

1.建立个人成长图书馆，扫描全能王和印象笔记完美配合，按自己读的书分类汇总，这也是我下一步需要做的，

2.一年时间买书花费超过1万，加上线下课，一年用于学习投资自己的钱超过10万，这样的行动力不得不佩服，我属于不温不火的类型，顺着自己的节奏也挺好，从她的经历里看到了自己要走的路。

3.教是最好的学，比如张萌，很多人都是走的这条路。

4.发现多读书，可以对话的人变得这么多了，以前不读书就觉得他们天生怎么这么棒，现在知道了没有天生，天生差一点也没关系，读书是大家都走过的路，也是你可以走的路。读万卷书，行万里路，此生的目标。

5.高效阅读法。现在经常看到很喜欢的书，但是自己看书太慢，忍住不买，这种感觉太不爽了，所以我也想学会高效阅读法，想看的书都买来看（好贪心）。

同样的，喜欢的衣服想尝试，又觉得都买太贵了，现在有租衣平台，或者我内心足够富足，我不追求大牌，这点钱还是能负担的起的，喜欢的衣服都去尝试。

总是想去旅行，总也迈不开脚步，其实没有别人羁绊，是自己不够想，李欣频、尹洋，雪莹都是这样的自如旅行的人，为什么吸引我，因为这也是我生命渴望的状态，可是却受困于自己的木马，认为是别人的责任，其实是自己的，我甚至都没去规划，没去筹措资金，怎么指望别人帮你实现愿望呢？喜欢的地方说走就走，这样的人生岂不是很快意。

二、李欣频

创意女王，活出了我期待的状态，她说每个人都有自己的终极天命，

什么是天命，天命就是当你做这件事时，有可能让一个人改变一生。

真正的天命，是无成本，无限的。

天命只有一个，兴趣可以有很多，这个找到了，其他问题就都解决了。

比如她的使命就是写作，其他兴趣阅读、旅行、音乐都可以成为创造的素材和灵感。

她身上给我的几点启示：

1.每个人都是独立个体，都是圆满的，她不喜欢和学员合影，显得自己比别人高一等，这样的独立思考和境界也是我佩服的，

2.全然的接纳自己，是成为自己的必经之路。昨天鼓励咨询中也提到阿德勒心理学的精髓也是对自我的接纳。

自己认可自己，是第一道门。

当你觉得自己不好时，别人说你好，你也不相信；

当你觉得自己很好时，别人批评你，你也不相信。

3.去旅行吧。喜欢旅行，旅行开阔我们的眼界和格局，人文旅行也是我喜欢的。

4.警惕自己的木马，很爱给，很怕拿，其实是自我攻击，内在觉得自己不够好，才不敢拿，当你是大海时，给和拿都是很自然的事，有进有出太自然不过了。当你想着给自己涨水位时，这就是你的“木马”了。

5.第一次体会到具足圆满的状态，我想要的成就感，我只需要不断学习，提高自己解决问题的能力就可以获得，我想要内心的富足，不需要比现在更多的钱就可以获得，我想要内心的宁静，我已经做到了。所以，我也可以给目前的状态打98分了，留2分呼吸的空间。

6.今天早上上班骑电动车又着急了，昨天刚说过我心已“死”，今天又死灰复燃，自己心急的毛病又冒出来了。不过我已经学会坦然的看待、平和的接受它（心急）作为我自己的一部分。只是觉察它，而不作任何动作，就像看待顽皮的孩子来来去去，我知道他总会去的，所以我已经学会不去在意。

7.翻版本，把最糟的一天过成最好的一天，你就可以翻版本了。

8.把你讨厌的人，变成你的贵人

在过去，你有遇到你讨厌或者不再想看到的人吗？

把你讨厌和恨的人，变成你生命中的恩人，变成你的贵人，因为是他帮你出关了。这个人让你面对了难受、痛苦、愤怒、恐惧、失望的情绪，当你能从负频中拿回正频的力量时，说明你拿到了属于你自己的力量。

欣频老师讲了一个她朋友的故事：

有一天她的朋友来找她，特别的沮丧，说是自己把辛辛苦苦攒了九年的600万（台币）借给了一位朋友做生意，结果一直都没有还，而且联系不上了。

欣频老师问她：你觉得当你拥有多少资产的时候，你才会觉得借出去的600万是个小钱，从而不会让你如此沮丧和担忧呢？老师的朋友回答：当我拥有600万的10倍资产时，我可能不至于像现在这样子。

欣频老师告诉她：那就是6000万（台币），那么你在这里沮丧、担忧会让你600万回来吗？在追款的同时，你更应该做的是，让自己拥有6000万，这样才是你需要做的。

9.关于成功与失败

欣频老师讲了一个故事：草原中有两匹马在比赛，比赛赢了就会得到一篮子草。这两匹马在你追我赶地争取第一。此时此刻，我们把维度放大，会看到比赛的赛道旁边就是一望无际的大草原在它们身边。

成功和失败的游戏，之外的才是真的自由。

10.欣频老师《预炼七年》金句

你要把东西放下，那说明它还在，我们要做的是穿透它。

从来不需要追随哪个老师，找到你自己就非常足够。

我相信我自己可以教导我自己。

会让你生气的人，就是能找出你“木马”的人，他的到来就是专门来“杀”你的木马的。

培养全局的眼光，用未来的眼光看现在。

一个人的清醒时间中，学习时间要少于1/3，主要的时间应该用于思考和创造。

人一定会老，但一定会生病吗？

你就是自己生命的导师

云所到之处，就是目的地。

天命不是一件事情，是一种频率，是开心做自己的事情。

人生如果只剩下今天，你还担忧什么呢？

“不现实”、“不可能实现”，就是挡住你跟未来之间的一堵最大的墙。

没有一个学校，能够培养个未来的你。

所有的原生家庭都是你的功课。因为原生家庭没有给你的，才是你要去找的。

一直努力做不到，那就不要努力了，朝相反的方向走。

不努力代表你放过了自己，接受本来的自己，你已经很好了。

过好自己的一生，做自己人生记录片的导演，你就是你自己的终身成就。

恐惧不会解决问题，而会创造更多的问题。

不要迷信学校和学历，要用未来的视角看现在。

大自然里没有胖瘦美丑，没有会说这是这是一朵胖的花，这是一朵瘦的花，也不会有人说那棵高富帅的树和这颗白富美的花。我们追求的是健康。

也许你改变不了他人（亲人）的生老病死，但可以用不同的方式去珍惜。

改变惯性，把当下当成生命的最后一点，从现在开始，每天做一件不一样的事情，做以前想做却不敢做的事。

如果你总是在重复一样的事，面对一样的人，那就想出十种以上的回应方式，看到不同的结果和变化。

每天认识新的人。

前半生的历练，会在后半生受益，同时也会帮助更多的人。

成为自己时，外求的东西会毫不费力地出现。

我是自己人生学校的校长。

化未知为已知，化恐惧为勇气。

你相信的东西是真的吗？

一旦清楚自己的目的地之后，你自己会成为领路人。

你不会让别人设定时程，不会让别人的事情或状况来主导这趟旅程。

感谢你所有的历练，它会给你很大的资产。

今天就是明天。Today is Tomorrow！

是你认为你所喜欢的事情不能带来丰盛。这是你自己给自己想象出来的墙，是你自己困在了自己的限制里了。

感谢我生命中的每一个经历

感谢每一位指导过我提点过我的人

同时，感谢我自己

YOU ARE A WONDERFUL GIRL