再多的励志语录，都不及在镜子里看到一个赘肉横生的自己来的触目惊心

今天特意去看贾玲的《热浪滚烫》

前半大部分影院场里充满欢笑。最后四分之一全场安静下来，并且还有抽泣声。

贾玲用一年时间减重100斤，又让我充满了动力。记得我前年用半年时间，从160斤到115斤，也是特别有成就感，各方面的赞叹声都快让我迷失方向了。去年暑假回家省亲的时候，听我大姨说：听你妈说你很胖很胖，也没多胖啊……

前年暑假的时候，我也开始运动。原因是我太壮了，衣服很难有适合的。再往前一些，无论嫁娶，都是叫我去接扶新娘子，从别人的摄像里相片里，都看到不忍直视的自己。

暑假差不多两个月，再出门接送孩子，大家都都目瞪口呆，邻居甚至充满关怀的问我：你是不是哪里不舒服？就像电影中乐莹爸爸看到杜乐莹时那目瞪口张，乐莹说：我没病，就是打拳减肥的。

瘦了的贾玲看着镜子里以前的贾玲，我也泪眼婆娑了。

电影的最后最后是一长串的日期记录，我想起那时我也每天记录，每天都比昨天瘦，就算是只瘦了2两也是高兴的。后面就没记录了，基本上也稳定了，满满的就只是运动了，目标不再是减肥了，但是，2023年下半年直到现在，懒了，再加上贪吃一点了，体重又重了些，当然不能到160的。

我也是该运动运动了，因为运动不止是流汗减肥，强身健体，也是让人心情舒畅。记得那半年，家里人都说我疯了，简直不疯狂不成魔，其实是他们根本不懂，心情是真的如大汗淋漓那样的舒畅

暴瘦不是终极目标，真正的追求在于取悦自己。