别让自己爆掉

一个精神病院的护士朋友曾告诉我一个她照顾的这样的病例：一个大学教授疯了，原因是遇到了骗婚，不犯病的时候，跟正常人没什么两样，一犯起病来，就一直絮叨着，我要找到那个女的，问问她为什么要这样对我。医生给出的诊断是：性格性偏执。

听到这样的故事，我不禁唏嘘不已。都已经做到了教授的职位，为了一个骗子，把自己后半辈子都搭进去了，何必呢！

你可以说，这个教授之所以会落得如此结果，是因为他遭受了严重的心理创伤。而个体心理学家阿德勒却说“心理创伤根本不存在”。他认为，只有伤疤，生病等身体上的伤痕才是真实存在的，至于心理创伤，只不过是人们过于追求“原因结果论”而创造出来的东西。

如果你认为心灵过去所受的伤害是引起目前不幸的罪魁祸首，那么因果规律就会发挥巨大的魔力，你就会感到真的很痛苦。

而实际上我们并非因为自身经历中的刺激而痛苦，而是从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。

比如，如果一个人因为受到了虐待而无法融入社会，和人接触就有恐慌感，从而不敢出门。而实际上，他不是因为有“恐慌感”，而不敢“出门”。而是为了“不出门”制造出了“恐慌感”。因为只有不出门，他就可以获得来自亲人的过分的关注，而不用接受进入社会后平凡普通的“不受关注”。

人们往往愿意将事情的原因归于过去的某一个事件，然后言之凿凿的说，这件事情给我带来了很大的伤害。但是，一旦你这样去归因，注定你踏入了没有回头路的苦海。

因为过去的事情已经定型，你再怎样据理力争也改变不了。关注于那些没有办法改变的事情，只会给人一种无力感，然后越来越受挫。

我们没办法改变已经发生的事情，但是我们可以改变自己看待这件事情。也就是，我们的目的是什么，目的是改变自己，还是深陷进去不出来。

反观那位教授，他所遭遇的，不是什么了不起的大折磨，但就是因为要不到一个“为什么”，纠结之中，而不愿出来。

投资领域有一句话特别在理，比赚取收益更重要的是，不要爆掉。不爆掉，我们还有重新翻盘的机会，但如果爆掉了，游戏就结束了。那位教授，就是把自己爆掉了。

后来，我再遇到什么挺不住的压力，或者比较大的挫折的时候，我都会想想那个教授，嘱咐自己，哪怕放弃，也不要让自己爆掉。