11-26微信|小狐狸、番茄钟、阳子约聊

小狐狸事件

我老公最近很奇怪的发烧了20天，怎么都不好。然后某天他说 该不是 沾了什么东西回来了吧 ，然后我就占星骰子问了一下，是不是有什么东西在身上，显示金星、5、处女。我也看不懂什么意思。金星是恋爱啊 好看啊 女性啊 5宫是桃花 玩耍 享乐 处女是什么我说不好，然后我就想：该不是什么桃花债吧。

后来有人帮我们隔空看了 说是有一个很漂亮的小狐狸 ，给它鸡吃就行了。后来才懂，处女座是小动物的意思。金星是好看的 5宫是来玩的。

我昨天晚上11点给的鸡，整只的摆在盘子上，前面供三炷香。凌晨3点半撤掉的。我老公11点还在发烧，4点再测就36了，20天来第一次36 。

好像是老一辈供的观音 和那个狐狸有缘 狐狸在路上认出我老公就跟着来玩了，我老公那天去医院体检。他说在医院感觉晕了一下 然后又没事了。从医院回公司当天下午就开始烧。

我解锁了一些新技能，我解锁了用打火机—— 我这辈子最怕的东西之一，然后我稍微会对自己有信心一点 。

这件事里有几个共时的信息：

你前一段时间不是在读狐狸爸爸的故事，我看你笔记 都是 狐狸爸爸为了xx做了什么 没有 为自己做了什么？

好像是没有为自己做什么。我老公也是，在家里作为狐狸爸爸，他一直都没有为自己做什么。

11月11日体检的 当天晚上就不舒服了，我隔天第一次上了不起的狐狸爸爸的故事。是一种提醒吗？

双十一是蓝手6 狐狸是来疗愈的？

可能，是提醒我老公要内外平衡吧。（6是平衡的调性）

夫妻是共同体 有些可能你们两都适用吧 只是小狐狸为什么挑这个时候出现？

查13月亮历：双十一那天韵律蓝手，我老公流日太阳黄种子，那天加上我，就是kin111共振蓝猴。

昨天的挑战就是k111（昨天最后一天）

双十一那天的psi是白狗2，黄种子9 的神性 就是白狗2，小狐狸是出于爱 才跟过来的。

李欣频25日发的：

番茄钟

第一步：先在todo栏写下今天要做的事，然后增加番茄钟的数量（选择add more），在顶部可以看见总耗费时间3个小时45分钟。

根据我的个人经验，虽然我在公司10小时，但是以我工作效率，只能我完成我以为我4个小时就够了的任务。所以这些任务量应该是差不多了。

第二步开始执行~~（执行是从上到下开始的，所以最想做的事要最后写上去）

后来发现用鼠标拖动条目是可以调整任务顺序的。还可以把重复任务发送到明天，可以sent later~

直接点圆圈里的数量就可以增加了

补一个27日的番茄列表

和阳子约聊

①上一次是讲到写了10个动机发现自己有填坑、创造两种愿望，决定要创造后，阳子说找时间讲一讲天赋创造。

②蓝手的特点：需要很清晰的目标，很清晰的画面，所以我的想象必须足够细致，细致到我看得清清楚楚。定不变的大梦想，定具体会变化和调整的小目标。

③关于创造的5个动机，特点：局限于个人，不敢扩大。是什么在阻碍我？

恐惧 担心影响力大会超出我hold住的范围，发生什么不可知的事。面对很多人的失望指责

攻击 担心我的成功是一种攻击，会让人受伤

负责 觉得人多就不能精准深入了，不精准深入就不负责了

你会伤害谁？

你会受什么伤害？

是真的吗？

作为一个写故事的剧本创作者，我难道想不到应该如何改剧本吗？为什么一定要写悲伤故事呢？

④我真的能够帮助别人吗？

小时候，经常被责骂帮倒忙，说我最好的表现就是做好自己的事就可以了。

别人帮助我们，其实是希望我们有一天能自运转，去帮助更多的人。

当我不停的拔高自己的时候，我身边的人也换成了同等高度的人，所以会觉得自己没啥能做的。但是比我们低楼层的人难道不需要我们的帮助吗？

⑤认知自己，问问自己可以用五大天赋的什么？如何写自己的剧本？

⑥不好的东西，痛的东西也是礼物，是拓展我们的。并不是东西本身不好，而是我们相处的不好。模式没选择对。

用爱去扩大容量，而不是用悲伤。

⑦发现一件事，是我把自己的控制感给了外界的。周二心理咨询的时候，才发现我总是等一个人来和我启动。就好像我准备了一大堆宝藏，但是只有那个人打开了箱子才能看见。然而我给他钥匙，他不一定来开的。

如果他不开箱子，我就没机会展示宝藏了。就很憋。

所以我那天咨询的时候，总觉得我是要找对那个人，给那个人钥匙。我才会开心如愿。现在想来，什么找对那个人啊，我干嘛要在剧本里安排这个人，直接删掉角色不行吗？

学会删掉这个角色，拿到属于自己的主动权。

⑧尝试写一下自己的快乐剧本。

不要总写悲伤的，分清楚是剧本还是你自己。你可以开开心心的写悲伤的剧本。