放下焦虑，慢慢发现美好

人内在声音太大的时候，就听不见别人的声音了。

总想争辩，总想告诉别人我是对的，总想让别人按照自己的想法做，总是看着别人的缺点和不足……

看似，这些都没有问题，但，其实，我们只是用这样的方式来表达自己的焦虑而已。因为，你的，只是你的，不是全部，不一定正确，更不是永远。

看到自己的焦虑，承认和面对自己的担心与恐惧，找到情绪背后站着的那个限制性的执念，

试着放下喋喋不休，

试着摒弃非我不可，

试着消除只能如此，

试着走过山穷水复……

就会发现，

那样也好，

别有美好，

还有更好，

一切安好。