你就是自己的观察者，这就是“觉”

什么是觉察

就是你能看见自己念头的能力

在这场人生的游戏中

我们既是参与者，也是旁观者

要学会抽离出来

以上帝视角看问题

你就是自己窗外的一双眼睛

看着自己的念头升起又落下

你就是自己的观察者

照亮潜意识的海洋

当你看见河

你已在河之外

当你看见山

你已在山之外

当你能看见自己的任何情绪

你已在情绪之外

你就是自己的观察者

这就是“觉”

所以当你能看见了自己

你就在自己之外

当你在自己之外

你就能够看见天地众生

不住心而行于心

不住世而行于世

不住法而行于法

觉，一切觉

照，一切照

照见即觉