读书打卡D125

中原焦点团队 【坚持分享Day986】2022/2/15  星期二 多云 0℃～6℃

书目：《先学会爱自己，再遇见对的你》

读书收获：

人心智成熟的重要标志之一是超越二元对立的状态。二元对立的思考方式是一个无处不在的陷阱，这种思考方式会让人变得善于诡辩，让身边的人陷入深深的无力感中。更重要的是会自我蒙蔽，完全看不到自己的盲点。

二元对立的思维方式所带来的问题就是人们的生命就像钟摆一样，只能在两个极端跳来跳去：要么压抑什么都不说，要么爆发，口不择言；要么控制，要么放弃；要么捆绑共生，要么隔离、疏远。

所以，在这些人的关系中，要么讨好别人，要么得罪别人，再也没有别的可能性了。如果实在还要加第三个选择，那么就是割裂自我，不再认同自己真实的需要，而不断去否认或淡化它。这更像是“伪佛系”状态，通过制造距离来消弭在亲近的关系里求而不得所带来的挫败感。