2020-11-17

先有自律，才有自由

今天下班，和朋友说跑步，立马换衣服动身，半个小时，跑了5公里，再半个小时，做了个燃脂HIIT运动.....

运动完，感觉整个身体不是自己的，洗个澡，整个人就躺床上了

但也只有经历过，你的身体不是你自己的，你才能真正自由的拥有你想要的身材，所以，自由不是凭空来的.....

先有自律，才有自由