我工作忙，孩子很难做到自律，我该怎么办？

昨晚一回到家，小美就跟我说，宁儿的班主任找宁儿谈话了，说再这样下去，不要说清华北大，连985都会考不上。

语文和英语是薄弱环节，算下来连80分都没有。必须在高二赶上，英语一定要考到90分以上（150分卷135分）。

我的第一反应是，这个孩子越来越不自律了：

早就给她买好了闹钟，但每天都还是我叫她起床，几乎没见她用过；

很多次还要我去提醒她，要早点完成作业；

国庆八天长假的时候，家里人多有些吵嚷，她也无法适应；

现在班主任又找她谈话，凡此种种，似乎都陷入了被动。

早上宁儿自己在煮早餐的时候，我特别想跟宁儿下面这些话，但为了不影响孩子一天的心情，话到嘴边又咽下：

“如果你份内的事情还需要别人来推动你，那么证明你没有尽到你本应该尽到的责任。

别人来说你，一定是打心眼里爱你，至少是在乎你，觉得你这个人还有希望，否则谁吃饱了也不会撑着非要去教育人。

自己本职范围内的事，一定要自己推动自己。

自己的心不想，事就不成；心里想了，还得实实在在去做，才能拿到好结果。”

之后我又反思了一下我自己，是不是工作太忙了，疏忽了对她们的教导？

想想也是，我一天下来，从早上睁开眼睛的那一刻，到晚上闭上眼睛睡觉，一整天都有自己的事情忙。

宁儿每天晚上要上四节晚自习，10:40多才能回到家。

早上我四点多起，阅读、买菜、跑步（下雨天孩子们是不去跑的）、写日记，完成这些的时候，宁儿上学去了，我也得上班去了。

所以我和宁儿每天虽然同住在一个屋里，但是能够抽出一起讲话的时间都非常少。

孩子们的学习退步，与我自己的管理是有原因的，是得好好想想办法，除了跑步时间外，还得增加其他沟通的时间。

现在目前的障碍是，我工作忙，经常要出差；这意味着很多时间不能在孩子们身边，孩子们在没有我的监督下，很难做到自律，我该怎么办？