2020-07-28

早饭：一袋纯牛奶，一块面包，一个韭菜盒子（没拍），一个鸡蛋。

昨晚去买了软膏，抹手的。药店的老师说我湿气重，不敢吃冰糕了。

午饭：一份米饭，一份丝瓜鸡蛋木耳，四块小贝。

下午吃了雪糕。晚饭没吃，跑了3公里。