抄写《心经》，让人心静，为什么？

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这是我日更的第292/300天

大家好，我是惟乔，坚持日更1000天，分享国学智慧，改善人生逻辑。

前几天写了有关心经的文章，有人问我，抄写《心经》，虽然我不懂，但也能让我感到心静，这一种什么样的力量。

不懂的人，可能会把这种状态与超自然现象联系在一起。

其实不然，让人心静，本身是符合心理学特点的。

心理学上有一个名词，叫心流。

即在进行某项活动时完全投入、集中注意力，从而达到一种忘我、高效率和极大享受的状态。

比如有人在打游戏，你去叫他，他的回答都是“嗯”“哦”“好的”，你叫他去死，他都是“好的”。

因为他完全成享受打游戏的快乐，屏蔽到一切杂念。

一个人烦恼太多，往往都是因为杂念太多。

今天担心这个，明天悔不当初，徒增烦恼。

当你专心致志投入一件事情的时候，这种烦恼就会消失。

当我们认真抄写《心经》时，由于不懂，所以会认认真真，仔仔细细去做，就必须保持高度专注，以至于达到“忘我”的境界。

而一旦忘了我、空了心，去了执，那么我们就恰好可以证入（悟到）禅宗六祖慧能大师所描述的“无心”境界.

抄什么不重要。

懂不懂也不重要。

重要的是抄这个动作，以及一颗虔诚的心。

若你对数学虔诚，抄1、2、3、4、5......都没有问题，都能让你心静下来。

何为虔诚？

你特别认可，特别在意，特别喜欢，从内心里认可它的思想，愿意遵守它的法则行事。

有人特别喜欢古诗，非常优美，背诵、抄写，能让他平静、放松心情。

有人特别喜欢书法，写字时能心静。

或者去拓碑，要非常小心，弄破了就不会成功。

只要能进入心流状态，

这都会给人回复能量。

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