让你痛苦的并不是“得不到”这个表象

我女儿四岁，买任何玩具都要两份。当她得不到满足时，就不开心，还会哭闹。每次我问她为什么要两份时，她总说：我就想要两个。

我多次分析过这个问题。她有很多类似的玩具，但她就总是喜欢要求我给她买两个。当事情不按照她所预期的发展，她便不开心。无论食物还是玩具，其实她每次都使用一个。另一个往往就送人了。但她就喜欢占有的感觉。

但女儿的行为却提醒了我自己。妈妈说我小时候总是喜欢要两个。有一次，我非要两根雪糕，妈妈气坏了，最后一根都没给我买，还把我丢路边了。

这件事，造成了我强烈的抗拒心理。一旦我得不到，我就回到了那个我因雪糕被遗弃的小土堆上。之前总是恨妈妈的冷漠。但女儿让我理解了妈妈当时的行为。我放下了对妈妈的恨，进一步分析我的心理。

一 当我得不到时，会产生强烈的不甘心感。一个声音会说：你努力那么久，付出那么多。你就这样放弃了？

二 当我得不到时，我内在的占有欲开始活跃。一个声音告诉我：不行，你必须努力得到，那是属于你的东西。

三 当我得不到时，我内在的自责模式开启。一个声音说：你看，你多差劲，我就知道你肯定得不到。你无能。内在的争斗开始。

其实那些“声音”都来自小我，小我总是自以为经验丰富，他会给你看很多很多经验而来的画面，让你相信你有多无能，你有多委屈，激发你内在的负面情绪，让你处于攻击状态。这样小我就得逞了，小我就靠负面来滋养，他最怕“爱”。你一旦平静了，时刻在爱中。小我就会失去生命力。所以他的任务就是激怒你，让你痛苦不断。

没想到女儿这个霸道的行为，却疗愈了我小时候的创伤，让我从幻想中醒来。

此刻，在面对“得不到”，无论是感情还是物质，我都接纳，我相信“得不到”也是一种爱。就像妈妈不给我买，这也是一种爱。我全然相信宇宙，相信我所拥有的当下就是最美好的安排。

感恩我的女儿！

感恩我的妈妈！

感恩我自己！

感恩宇宙！

感恩一切都如此美好！

关于从茹格格

从茹格格，原楠格格。1985年来到这里，从2001年开始抑郁，2008年开始创业，经历两次失败，进入职场，中英文编辑，网站主编，大客户经理，项目经理，高管助理，2016年发现天赋是抑郁，并开启了身心灵探索之旅。2016年12月10日，自我疗愈了抑郁症，同期改写了亲密关系版本。​创造了生命中一系列奇迹体验。2017年格格实证梦想显化关键词： 开悟、  商业、旅行、疗愈、周易、爱情。欢迎志同道合的家人一起在路上前行。

格格个人微信：cinderalla2050