2018复盘之健康（牛圈第27周演讲提纲）

一场突如其来的疾病（音频版）

在2017年，最后一个季度之前，我是一个对健康很忽视的人，或者说，我是一个对身体很忽视的人，我会随便的吃，从来不运动，身体的疼痛，如果不到一定程度，自己感受不到，不是故意的，而是自然忽视。

2017年10月份，一场突如其来的疾病，让我意识到健康的重要性。人其实很奇怪，舍得给车保养，舍得给车买保险，却从不给自己保养，不给自己买保险，总以为这个身体是铁打的，可以任意的挥霍。心情不好的时候，胡吃海喝，追剧熬夜，能躺着绝不坐着，当你发现身体老化的时候，一切都已来不及。

我这一病，就是半年，直到三四月份，才算正式恢复，虽然如此，我依然担心，会随时复发。这一次生病，我都没有敢告诉爸爸妈妈，到现在他们也不知道，我那段痛苦的经历。

突然的高烧不退，突然的肿块，我一开始以为只是最近上火，没有休息好，可是越来越严重了，去医院，医生说，再不手术，就会有生命危险。当时我报了去香港的内在工程的课程，不想耽误，我还幻想可以去学习，回来再治疗，可医生当天就给我开了住院单。

我当时就泪止不住的流，我想到自己还有很多的事情要做，我的闺女还那么小，我的爸爸妈妈怎么办？，老公还在出差，我给弟弟打了一个电话，然后给萌萌打了一个电话，特别希望有一个人在身边，万一有什么还可以说一说。

幸运的是，当时报课程跟丹丹一起住，我给她打了一个电话，告诉她我去不了，她关心为什么？我想起她也在医院工作，我就跟她说了一下我的病情和我的恐惧。丹丹是一个特别热心的人，她说她帮我打听一下。我以为只是说说而已，可是没想到很快她竟然帮我联系到了西苑医院最好的专科主任，可是几个月以内的已经挂不上号了，丹丹又帮我找到了护士长，愣是走了后门。我因此，摆脱了手术的厄运，用半年的中药 ，恢复了自己。

这半年，哪里也不能去，一天爬起来就是熬药、吃药、敷药，整个就觉得自己是废人，活着都没有意义，可还是要坚强的活下去。老公的不离不弃，婆婆的悉心照顾，女儿的乖巧懂事，还有牛圈小伙伴的关心，朋友的陪伴，我记得萌萌来陪我住了两天，每天陪我遛遛弯，安抚我的心情。

很庆幸，在所有的病友中，我恢复得很快，很多人，几年了都还没有治愈，而且有的人已经做了手术，失去了女人重要的骄傲和资本。如今半年多过去了，没有复发。

在这之后，我开始战胜自己的懒惰，逼着自己每天运动，哪怕是再累，健康都不可拖延，实在累得不行，就在家里做做瑜伽和冥想，让自己的身体和心灵都能保持健康，虽然我离一个健身达人还很远远，可是看着自己每天的打卡，还是很欣慰。而且当我开始运动的时候，我真的影响到我的家人，老公和女儿，也会跟着一起运动，想起以前天天叨叨让老公减肥，还会惹得两个人争吵，最好的爱，不是改变别人，而是改变自己。

2018年，我失去了很多，也获得了很多。

2019年，我希望自己要把运动的习惯坚持下去， 同时希望自己能够在饮食上提高自己，其实慧环的那个健康饮食很不错，可惜自己没有跟上，时间太有限了，但是身体真的是最重要的，所以2018年复盘的第一部分，我给了健康，也希望大家，不要在失去之后，才想再拥有，健康和时间，一旦失去，不会再回来了，在拥有的时候，一定要好好珍惜。

谨以此，与大家共勉。