听说复盘很重要

记录四月的第二周（4.8—4.14），曾经总是羡慕别人做周复盘，自己践行还是第一次，处女座首秀！

本周已完结的事情

1. 早起

今早打开这张图片异常兴奋，平均起床时间已持续稳定在6点，比往常早起大约一个半小时，这是小小的进步。早起的一个半小时完成了极光单词+语法+语法笔记的学习，还可以美美哒化个妆再出门，早上的时间充裕，出门更加提气充满自信，有好的心情和状态迎接美好的一天。

2. 阅读

“想看书要了解怎样去读书，很多人都想看书，买了一堆书，但从没有完整的看完过一本，也包括我。你让我推荐给你情商类的书籍，我觉得你先养成读书的习惯更重要。读书要从三个小事做起：养成读书习惯，学会读书，学会从书中输出（也就是变成自己的学以致用）”——这是今天和朋友聊天的时候跟他讲的话，同时也是对自己说的。

本周利用空闲的碎片时间阅读了《微习惯：简单到不可失败的自我管理法则》，并且记录第二篇读书笔记，开年的flag20篇读书笔记的计划，貌似可以完成了，终于flag不是说说而已，而是可以去践行的事情。

3. 运动

先感谢一下我遇到了一个专业知识很强的私教，本周测体脂从一个月前的体脂过高到现在的体脂处于正常水平，还有1.2kg就可以达到正常体重。

再感谢一下坚持健身的自己，刚开始健身的时候运动不到20分钟，出现低血糖眼前发黑的状态，现在偶尔还可以挑战一下HIIT，真的很想对自己说一句，姑娘你牛X了！希望自己会每天坚持下去！

4. 写作

每天坚持写日结，感觉前几天的日结有点草草了事，像是完成任务一样，但是现在写复盘又觉得又好多事情每日日结都没有写。坚持高质量日结输出，提升写作能力。

5. 备考

英语完成3篇阅读理解，数学完成两章节。在这里还要感谢一下去年的北大研友，即将的北大学长春哥，不时的督促我学习，前进的路上有你们，我是幸福的！

6. 谈理想

本周的训练营叶子姑娘让写下自己的理想和目标，我已经好久不知道自己的目标是什么，但是当写到纸上的时候，发现其实我有很多目标没有实现，有目标有理想的人是可爱的，我要加油一个个去实现它们，期待与你们的相遇！

7. 好习惯养成

列计划的习惯一直都有，但是都只是写一写而已，4月我给自己做了周计划表格，并记录每天的执行情况，发现真的是高效很多，每天还会将周计划拆解成可执行的日计划。今天将下周计划列入表格，好习惯要持续下去。

未完成的事项

未完成的事项真的是too many,想做的事情太多，执行力又太差，三天打鱼两天晒网。网已经晒好了，我的鱼快捕上来吧！

关于成长营

在成长营遇见很多优秀的人，每个人都各有所长，可谓越优秀的人越努力。期待21天的训练营能把我的渔网补好，在未来遇见更多优秀的人，也让自己更自律。今天的复盘就到这里吧！