老年的自律生活

今天天气很好，很早就约了老公的老师一起出去吃晚饭，这次在老师的楼下，这里是常德新地标了，环境宜人，小资情调，慢生活节奏，无不让人驻足小桥流水，花前柳下，城市中心位置，有这么一块净土安逸舒服 为什么先说这么好的环境，主要是环境应衬了这么一位老师，主要来说说这位老师吧，第一次见她，苗条的身材，一身端庄的旗袍，温文尔雅，笑容满面，她和父母一样的年龄，50多快60岁，显然看起来只有40多点，洁白的牙齿，笑容灿烂，和蔼可亲，160的身高应该只有90左右的体重，就身材来看就对她颇有好感，在我的眼里看一个人的身材，便能看出这个人很多方方面面的状态，就身材来看，果然是一个极其自律的人，和她交流中得知每天坚持跑步锻炼身体，饮食清淡，注意饮食结构 满桌子好菜好肉的时候，她碗里更多的青菜，稀饭 言语里充满热情，豁达，好心态 这次暑假她和朋友们完成了西藏自驾之旅，长达20天，一路兜兜转转，旅途遥远，气候不稳定，高原反应等等，这一路艰难在她脸上洋溢更多的是快乐幸福及一种挑战胜利之光！当然他也有高原反应，也有想退缩不想前进的时候，最后还是靠自己挑战成功，我也被她感动到想自己也去挑战一次。 其次还能看出她和这里的服务员也很熟络了，俨然已经是这里的常客vip，对于我来说，人到老年做到这样，何不是一种成功，是一段人生价值的体现。 说到这里不禁感慨，也有同样很多这个年龄段的人，却老态龙钟的感觉，已经开始倚老卖老，已经早早到过上了老年生活，关心最多的是吃什么饭，睡觉，老早把自己变成药罐子，说得更多的事，不要吃亏了，别让别人占了便宜，哪里又多用多少钱了，怎么个样子最舒服了，能坐车的不走路，从来不锻炼，精神上也是一副恹恹的样子，话不多，整天只想着自己的最佳舒服状态，在这个时候其实没有创造价值，越想舒服越想安逸却越不如意 我不禁在想，我未来5年，未来10年，当然如果进入老年，我该选择什么样的方式生活 心态，思维决定你过什么样的人生，人生就是一场马拉松，前面跑得慢的人就不一定输，因此现在想想未来自己想要的样子，这人生的马拉松是不容我们松懈的，坚持的路上换来灿烂的人生，我更想在老年的时候过上自己还有机会挑战的生活，脸上洋溢自信而坚定的笑容，骨子里温柔且有力量。能变成年轻一路的榜样。而不能真的进入老年状态。 也还有一位老者，快90岁了，每天坚持走路几公里，每天自己做饭做菜，生活自理，闲下来研究中医养生，研究花花草草，这也是老年生活，不一样的人不一样的思维，不一样的状态。你们有想过自己的老年生活？