拔罐刮痧

今天早上，写了自己前段时间想象的一篇短小说，把自己感动的不要不要的。

不知道别人会不会和我产生共情呢？如果没有产生共情，说明我这篇文章写的不好。

右肩胛和右颈部又酸又痛，持续了一段时间，前段时间也拔了罐，但是效果不明显。

今天看了一下视频拔罐加刮痧，按视频的方法，我的两个胳膊都刮出了黑红色的痧。

后背刮不到，让老妈帮忙也刮的黑红色的一大片。

刚才又搜索了一下刮痧和拔罐时间段，看来我都碰到了其中的不适宜的时间段，我是晚上精神刮痧的，然后过了一个小时就去洗澡了。

网上说，刮痧拔罐的最佳时间段应该是早上到上午12点前。然后拔罐，后三个小时后才能洗澡。

今天早上又艾灸了，悬着隔姜灸，也没注意单双。

老妈看了下说后面黑红一片，两个手臂也是黑红的。妈说后面的比手臂上的颜色还深。

不知道是不是心理作用，好是真有用，后背痛好点了。