充实自己！

情商课之（一一二八）

                充实自己！

      孩子的不自信，都是内心空虚造成的，只有充实自己的内心，才能做到最快乐的自己。

      昨天晚上读完书后，我在反思一个问题：现在的人为什么会感觉内心空虚呢？他们的物质生活并不匮乏，但是他们内心有一种感觉，物质生活越丰富，内心就越空虚。其实这一切都是内心缺乏文化内涵造成的。

      在没有写情商日志之前，我不知道什么是成就感，在没有诵读经典之前，不知道什么是内心的充实，在没有吃红薯餐之前，不知道什么是健康，总之，不知道的太多了。后来听了宝华老师的情商篇，开启了写日志之旅。当我写的日志一篇篇的增加，重新找回了自己的不可能。在17年元旦的时候，我开启了读经之旅，每天早晚两读。刚开始读经的时候，感觉读着特别咬嘴，但是我还是坚持下来了。特别是读《论语》遍数多了，我明白了“学而时习之，不亦乐乎”的涵义。读《易经》悟道了“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”的涵义。这两句话就告诉我们，要想得到，就要提前无条件的付出。还有《大学》讲的大学之道。我还读了《朱子治家格言》、《中庸》、《孝经》等，我读经典时间越长，感觉内心在不知不觉间充实了起来。

      后来听了傅老师的健康篇，明白心态永远是健康的第一法宝。没有良好的心态，就会造成心情的压抑。所以好的心态，再加以正确的饮食和精准的用药，就一定会拥有健康的身体。我又读了《黄帝内经》，悟道“不治已病治未病。”还有《摄生格言》里的“知饮食足以益吾身，不知节饮食乃所以养吾身”等。当我悟道的越多，我的内心就越充实，甚至与人交流的时候，我也能做到滔滔不绝。当我付出的越多，爱人和女儿也能发自内心的崇拜，当爱人和女儿崇拜我的时候，我的内心怎能不富足呢。

      现在我终于明白，孩子为什么不自信，主要是父母没有得到，但又希望孩子得到。如果父母都没有得到，怎能给予孩子富足呢？父母想给于孩子富足，就从自己富足做起。就像王财贵说的一样“有了就有了，没了就没了！”所以，充实自己就从自我学习开始，只有我们的内心充实了，就一定会充实孩子的心。

                        2018.12.20

                              张延峰