2020-05-16 Respect for myself
今天是人生中的第二次教练探索，再一次感受到“年轻的我们无所畏惧，内心的英雄战无不胜”的教练高光时刻！
（一）挑战，信任让我克服了“害羞恐惧”
被我改期好几次的教练探索如期而至，但还是觉得刚开始知道这次探索的教练是异性时，隐隐有一些惆怅，对着我这种害羞的人来说，这可怎么办啊。开始探索之前，贴心的教练问我习惯哪一种方式进行探索，能不能接受视频。我做了一下心理建设选择了视频“face to face”的形式，教练还跟我说：“你就把我当做无性别的”。我告诉自己这是突破自己的一个小小的挑战，夹杂着纠结打开瞩目的那一刻，看到教练温暖的笑容的那一刻，心门被照见，信任的光亮让我们没有“见光死”，而是“从容、接纳和淡定”，尝试过，发现，其实，并没有那么难。
我的家里空无一物
（二）沉浸，教练时刻点亮了“绽放状态”
原来，我想要找到的自己的核心优势；原来，我想要给自己贴上厉害的标签；原来，我想要......随着教练的发问，我沉默、思考、沉浸，探索到“表面上想要的那些”，原来只是“我给自己背上的重重的壳”，负重前行的自己并不是没有优势，平时发现一个个优点，只是搬运工般的把这些珠子捡起来收藏起来，久而久之，拾掇了很多珠子，散落在各处，杂乱的摆放着、层叠着，而是没有静下心来澄清自己内心的想要，没有在一堆珠子里面找到珍珠，茫然和无序掩盖住它们，找不到它们的我，焦虑、心慌，感觉自己是一片想要包罗万物的平底湖，茫茫然一大片，却没有闪耀的光芒。跟着教练回答了几个问题后，急于挖出优势的我，静下来，感受到了自己想要的一种自如、天然的状态，我表达出来、描绘出来，仿佛就是画面中的C位主角，蓦地，整个人轻松了。曾经急于拿着锤子在自己现成的意识中挖掘核心优势的我，感受到了放飞自我的状态，刹那间找到了一根线，串起了遗落的珍珠，这一刻，内心感受到“教练点亮时刻”的永生花绽放了，我笃定地相信，我渴求的是这种如春风般自如天然的轻松状态，在这种状态下我的优势会自然生长，生生不息，「Respect for myself」。
我de理想状态
（三）惊喜，「彩虹卡」显现了得偿所愿的“哇哦”效应
持续的教练探索过程真的太有魅力了，即便坚定了内心的相信，但是不愿意结束。教练问我，你想怎么样结束今天的教练探索过程呢？我反问：“什么形式都可以嘛？”（脑袋贼溜溜的转动中），他说：“要不，我们来抽一张彩虹卡吧。”（这不是一张普普通通的卡片，经过永澄老师的多次验证，每一次都能抽中客户的心声）出于对这种神奇效应的好奇，决定我叫停的时候，教练帮我抽出那张「彩虹卡」，随心，选出了我人生中的第一张「彩虹卡」，哇哦，简直太神了！
第一张「彩虹卡」
我特别特别想去cue周董，你不知道带走你愿望的彩虹在哪里，来来来，小窗我，我悄咪咪告诉你。
能不能把我的愿望还给我
「彩虹 Jay」
最后，感谢人生中的第二教练，让我再次被教练高光时刻点亮，唤醒我内心战无不胜的令人尊敬的女英雄！
——谨以此文献给我的首位异 性教练 大谨
