我有哪些习惯坚持了十年

我有哪些好习惯坚持了10年，总结如下：

1.早睡早起，每晚尽量不超过11点，以前都是10点以前，现在为了日更，尽量在11点前睡。早上5：30起床。

2..吃早饭。很多人认为这没啥，实际上现在很多人清早都不吃饭，长期下去对胃不好。

3.清早空腹喝一杯水。

回顾过去的时光，生活过于平凡无奇，每天固定的生活规律，不知道是好还是不好，如果从养生这个角度看，似乎是越规律越好。但是从人的发展前景看，似乎有些堕落了。不管怎样，我是一个喜欢平静生活的人，想想，遵循内心，按照自己喜欢的方式生活就是幸福。