把生活节奏化，日复一日的威力是巨大的～

人必须要多线程同步规划，同步执行。

而且要有时间加成。

优秀的人为什么那么优秀？

就是把生活节奏化，日复一日的威力是巨大的。

就跟林丹需要天天训练是一回事。

比如健身锻炼，把一项运动与自己捆绑在一起，不能理解为运动，可以理解为主动防御，去保护自己的身体。

所有的优秀人，他的生活一定是非常有节奏感的，不至于说随心所欲，什么时间读书，什么时间跑步，都是非常固定的。

普通人才没有节奏感，一喝酒喝一晚上，一睡觉睡一上午，刷抖音刷一天……

普通人唯一能输出和影响别人的，就是精神。

很执着，很自律。

只要拉长时间轴，再小的事，也能战胜99%的人，日复一日，哪怕每天跑1公里，也无敌，因为大部分人做一件事是坚持不了20天的，想想身边亲朋，除了吃饭睡觉上班外，有一件事坚持了超过俩月吗？