2020-09-24

用零碎的时间记录点东西，不知道以后会有什么收获。之前一直有记录的习惯，不知不觉中把这个习惯丢弃了。总以为保留这个习惯一定会给自己带来很多好处，可是还是没有保留下来，所以心里有些遗憾和懊恼。

昨天看了好友写的理财文章，写的真不错，有自己的观察、思考、判断、实践和成果。我也忍不住要开始写点东西了。

今天感觉压抑、无力，不知道该如何推动自己的工作。这好像成为了自己的常态，下班后好一会还放松不下来，大约半小时后才能够停下来准备下班。

早上起来，感觉脑袋已经开始不由自主地担忧、反复思考一些东西，只有起来站桩才能稍稍不再胡思乱想。

晚上打开电脑听心理学有关的课程，希望自己可以更好的应对自己的情绪。

如何增加自己的力量感？

身体的力量感，通过锻炼身体来提高。

情感的力量，需要家人多交流、陪伴。

思维的力量，需要锻炼思维。

关系的力量，需要在关系里历练。

可是为什么自己不能够积累力量呢？