日记（2022年11月2日）

今天是2022年11月2日，星期三，天气预报说北京小雨，3℃~15℃。

不过今天好像没有下雨，甚至还有阳光。明天的气温有所下降，最低温低至0度。天气是一天比一天冷了。

下午去超市，发现有的水果真的很便宜。连锁超市里三个白柚子一袋，售价13块钱。柚子不大，一个柚子怎么得有2斤左右。

网上，也有人发柚子的广告，9斤白柚子包邮价18元。这样的价格，已经低于土豆的售价。

相比去年，今年的物价明显上涨了不少。一方面是通货膨胀，物价大幅上涨，一方面是很多产品卖不出去，卖不上价。

下午看到一个视频，其中说到面对疫情，心态是最好的抗体，其次是饮食营养和休息。心态好，日常营养均衡的年轻人，新冠病毒对他们没有太大的影响。即便是感染上了，也比较容易康复。

相反，心态不太好，体质弱，有基础疾病的老年人，新冠病毒对他们的影响更大一些。

疫情期间，保持良好的心态，日常摄入均衡的营养，保持良好的作息习惯，是应对病毒的基本措施。