如何让自己外形变得满意

2017-08-14  本文已影响0人  To_be_yang

1.充足的睡眠(保证8小时)

2.愉快乐观的心情

3.均衡的饮食(保证早餐)

4.多喝水多吃水果

5.药物营养品护肤品等辅助作用

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