135｜必须动起来了【20241025】

早上吃早餐发现口腔溃疡了，我的口腔真的很热闹。

左边牙疼，舌头上有个血管瘤，右边上颚溃烂，白天上课没精神，午饭后又睡了两个小时，浑身酸痛。梦境不断。

身体各种信号告诉我，我必须得动起来了，上个月制定好了运动计划，因为出差学习打乱后，就没有去运动，结果身体就发出了信号。

身体告诉我：言必行，行必果。