爱自己从停止批评自己开始

这几天在做功课中最大的智慧生发就是；如何爱自己？

记得第一次大清理的时候我就清晰的听到了来自我内在的声音：宽恕你自己吧。这是我第一次正视自己对待自己的态度。

批评责怪数落高要求完美主义，我发现自己就是自己最大的敌人。

批评跟责怪只会让我失去动力，相反这几天的夸奖跟赞赏反而让我动力满满。

突然明白过来，原谅自己允许自己还不够好，有些事情做的还是不够完美，接纳自己当下的状态，夸奖自己一点一滴的努力，才是让我走的更远更好更快。

原谅自己，一切都是记忆在作祟，停止批评自己才是爱自己的开始。