天意运动108拜第13天

今日成果：136拜

累计成果：1309拜

主题：做完108拜特别开心

        大家好，我叫柯颖，做完108拜，我特别放松，也特别开心，那种感觉浑身像被暖阳裹住了似的，说不出的舒展。额头沁着薄汗，膝盖虽有些微麻，心里却亮堂得很，像积了许久的尘埃被轻轻拂去。

        每一次俯身，都像把杂七杂八的念头暂时搁下，掌心贴地时，连呼吸都跟着沉了下去；起身时腰脊慢慢挺直，仿佛有股劲儿从脚底顺着脊梁往上窜，带着点说不出的轻快。

        数到最后几拜时，越拜越觉得心里敞亮，像是有小烟花在悄悄炸开。结束时静静站定，听着自己平稳的心跳，忽然就想笑，虽然不是什么大喜悦，是那种从骨头缝里渗出来的、踏踏实实的开心，像刚喝了一碗温热的甜汤，暖得人眉眼都软了。

        因此，天意运动改变身体健康，改变心态，坚持锻炼，我一定能行的。

今日136拜

回向文：

愿以此功德，庄严佛净土。

上报四重恩，下济三途苦。

若有见闻者，悉发菩提心。

尽此一报身，同生极乐国。

愿以此136拜的虔诚愿力，回向给我最亲爱的家人。祈愿爸妈公公身体安康，岁月温柔以待，病痛远离，笑靥常绽；愿老公心之所念皆得圆满，事业顺遂无忧，日日欢喜相伴；愿一双儿女聪慧明达，成长之路洒满阳光，平安喜乐，前程似锦。

愿家中长辈福寿绵长，同辈和睦顺遂，小辈无忧成长。愿这一拜一愿的真诚，化作守护的力量，护佑家人岁岁平安，时时吉祥！