日常（7）

大概是昨天写了关于低能量的文章，今天能量特别低。

昨天下雪没有很冷，今天雪停了却特别冷，老人说是因为化雪的时候比下雪冷。

今天电梯修好了，今天是核心训练日。

自从开始坚持运动之后我最期待的三个时间段是，周末节假日，核心训练日，生理期。

从开始坚持运动之后，我每周训练5天，每天运动完之后都有一种下班的感觉。

我从19岁开始在家人的包容下，我过得很快乐，生活之中基本没有什么我不愿意做的事情，所以我的生活没有束缚感。

可是恰恰是因为没有束缚感，我所有想得到的，想做的事情都变得很容易实现，所以我变得不容易快乐。

开始持续运动后我开始有了束缚感，在运动过程中面临的学习和挑战，对于动作的解锁，对于我来说都是束缚和快乐的相融合，让我好像更真实的存在在这个世间。

我现在每天都在运动前感到束缚感，在运动之后感受到快乐，每次运动完回家的路上，我都有很大的满足感、

从我开始运动之后，我在写作阅读听书听播客的过程中我的专注度，我的满足感，还有快乐程度都更高。

我想，我已经完成了我一直以来的一个愿望就是把生活过成了我喜欢的样子。

今天我还解决了一个困扰我的问题，就是如何对待身边那些我不喜欢的人。

如果不喜欢的人必须存在于生活之中，那就只有调整自己，让他对于自己的影响降到最低。

我要快乐，其实现在拥有的东西终究都会失去，所以更要快乐的去过每一天。