阳光淑女 4/21日精进 2019.12.7

精进自己

昨日目标完成情况

［1］记录生活中观察到的有趣的／让自己感到快乐的小事情。✔️

［2］记录让自己感动／值得去感恩的小事情。✔️

［3］6:30之前起床。❌

原因：因为昨晚又熬夜到凌晨一点多，为了让自己达到五个半小时的睡眠，我又多躺了半小时。关键点是没有提早完成昨天该完成的任务，拖到凌晨，占用了睡眠时间。

［4］扎马步2分20秒。✔️

［5］上午完成阅读任务：半小时以上《寻找时间的人》！❌

［6］找数据 ✔️，写课程论文 ❌！

原因：找数据花了整个上午的时间，对找数据这件事情不够熟练，所以上午没时间开启论文，以后应该多练习找数据，多了解国家统计局等数据库。

［7］中午吃完午饭带上《博弈论》、《寿险》和《今日简史》，先去参加明德周线下活动，再去图书馆学习 。✔️

［8］给好朋友写明信片。✔️

［9］爬楼看伙伴日精进并记录。✔️

淑女也给小书友写了明信片~

1. 见：

［1］早上醒来后我爬楼翻看了昨天伙伴们写的日精进，有很多收获。

［2］上午我在朋友圈看到一位伙伴分享的日精进，被某些点触动了。

2. 感：

[1]开心：早晨7:00起来看到“小来打卡”的打卡图，背景是超美的雪景，对于我这个一看到雪就特别激动的南方孩子来说，真的太幸福了！头转向窗户，我又看到窗外金黄色的阳光，晴天总是会让我很开心~

南方女孩儿超爱白雪~

[2]有趣：上午我在各大数据库找数据，专注做一件事情让我觉得这件事情很有趣~ 下午我去参加明德周的线下读书分享活动，听到一本村上春树写的关于自己跑步的书，觉得它还蛮有趣滴~

《当我跑步时，我谈写什么》

[3]焦急内疚：今晚班长问我奖学金评选结果和评选标准是啥，我才意识到自己忘记把她的申请材料一起交给班主任了，我惴惴不安地给班主任补发了班长的申请材料，一直焦急地等着班主任的回复，坐立难安；这件事情之所以发生，是因为我的失误，我没有及时登记并收整好材料，导致班长的材料被漏交了，影响了奖学金评选结果，我感到非常内疚。

仰头痛哭(´;︵;`)

3. 思：

[1]遇到问题首先想到的不应该是逃避责任，而是想想如何更好地解决问题。

在生活中我们常常会遇到各种突发的问题，而这些突发的问题往往是最考验人的心理、品质、能力等的。有些人在遇到突发性问题时，能够做到沉着冷静，稳定局面，并且马上发散思维想办法解决问题，而有些人则会感到异常紧张恐慌，第一反应是保护自身，推卸责任，谨防被扣上“罪名”，甚至还会带动其他人的焦急情绪，使局面变得混乱不堪。

之前的我完全是符合上面我所描述的后者的形象的，不管什么时候遇到什么样的突发事情，我第一时间想到的是“不怪我”，我会感到很焦急，拼命地向身边的人求助，询问他人“该怎么办？”，我认为这是一种非常致命的弱者心态。

幸好，后来我意识到了自己存在的这种心态，并且会刻意提醒自己，遇到问题不要第一时间推卸责任，先冷静。所以，在今晚遇到关于“漏交同学的奖学金申请材料”的问题后，我没有想着要怎么推掉责任，而是主动去补救，同时，我也感到很内疚，为自己的粗心大意懊悔，并且深刻地反省自己。

总的来说，今晚的问题我处理得并不太好，因为在事情发生以后我一直感到很焦虑，无法冷静下来。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，我仍需要不断地修身，在各种经历中成长自己，改掉不利的坏毛病，努力让“遇到问题首先想到的不应该是逃避责任，而是想想如何更好地解决问题”成为一种本能。

4.行：

［1］最晚6:50起床。

［2］上午完成扎马步至少2分20秒。

［3］记录生活中观察到的有趣的／让自己感到快乐的小事情。

［4］记录让自己感动／值得去感恩的小事情。

［5］阅读半小时以上：《寻找时间的人》！

［6］上午继续找数据，写课程论文！

［7］复习《经济博弈论》。

［8］给好朋友写明信片。

［9］爬楼看伙伴日精进并记录。

感恩日志

[1](๑>؂<๑）感谢今日甜蜜的“小来”，给我推的打卡图让我特别愉快~今天的太阳也超级暖呀，是大自然赐予我的快乐~

[2]٩(๑^o^๑)۶感谢男闺蜜早晨传送给我的关心，美好的早晨从感动开始~

[3](๑＞ڡ＜) 感谢遇见“日精进”的伙伴们，因为他们，我才又拥有了一个宝贵的学习平台~

感恩相遇

[4](*^ω^*)感谢小书友给我写的明信片，她总是特别可爱又温柔地喊我“淑女姐姐”，常常让我觉得特别暖心~

[5](*^^*)感谢我的宝贝圆哥早上夸我，我亲爱滴圆哥一直都很支持我，不管是暑假一起在软实力学习，还是各自回到学校以后，都给我很多鼓励~还有，圆哥还是一个特别特别温暖的女孩子，跟她待在一起的时候我总是很开心(#^.^#)~

小快乐

①早晨我从伙伴们分享的日精进中学到一些东西，感受到快乐啦~

②早上收到我圆哥给我的微信回复，看到她夸我哈哈，有点小开心~

③上午我比较专注地在各大数据库找写论文需要的数据，很享受那种投入的状态，感觉过程很有趣~

④下午我参加明德周最后一天的线下活动，听了一位同学的阅读分享，然后又Get了一本自己感兴趣的图书，嘻嘻~

可爱猪猪