依慧老师:拥抱曾经受伤的自己

今天听依慧老师讲她与她朋友之间发生的这个曾经不太愉快的故事，我有几点收获:

1.愤怒是可以的。

2.学会爱自己:宝贝，无论别人怎么对你，无论发生了什么，我都爱你。

3.勇于道歉。

4.真实的冲突，真实的表达，不会影响真正的友谊。

5.我们可以借助外界的事情来关爱自己，也可以教会别人怎么尊重自己。表达自己的真实感受，示弱很重要【突然觉得，让温柔和示弱发挥力量，也是我们活出女性能量的标志】。示弱不代表喋喋不休的委屈抱怨，而是真实的表达自己受伤的感受。

听完今天的课，让我想到我目前的一个困扰。我觉得自己在公司不能完全的呈现一个真实的自己，偶尔说出口的某些话是经过包装过的。【重点还是在于特别在意别人对自己的看法吧】

害怕与同事之间有冲突，偶尔如果发生了不愉快的事情，总想赶紧解决掉。即便真的是对方有错才导致的不愉快，我也会做那个主动去开口找其它话题聊的人。

这两个困扰一直在。