很多时候，我们感受到的压力并非来自外界，而是源于我们自身的能力不

很多时候，我们感受到的压力并非来自外界，而是源于我们自身的能力不足。当我们面对一项任务或挑战时，如果我们的能力不足以应对，就会产生压力感。这种压力并非坏事，它提醒我们需要进一步提升自己的能力，以应对未来的挑战。