坚持就不会断，创造自己的相信

因为爱人焦虑自己也跟着焦虑，因为长辈的情绪攻击而痛苦，因为孩子需要太多的时间陪伴，无法做自己的事而焦急。

跟伴侣在一起的时候，想控制他的思想，让他不在焦虑。

跟长辈在一起的时候，想控制他的行为，让他不要总是情绪攻击我，希望他尊重我，有边界，对我说话不要太大声。不要我还想着掌控我（像我对待我的伴侣那样），随时窥探我的行为，伺机点评，批判，攻击，指责，抱怨我。好像我是一块可口的点心，他的奴隶，可以随时随地拿起来吸食一口，在啐上一声说你这个垃圾，看着你舒服一秒我都难受。

孩子在一起的时候，着急，他爱哭，总是要我陪，消耗我大量的时间。

看着之前写的字，之前以为无解，焦虑着焦虑本身。

现在跳出来看，是我还没有找到启动的点，只是挣扎在问题里。

当我稍微放松一点，开始去向优秀的老师学习，看到他们有能量滋养状态，视角也打开了。

持续地写作，瑜伽，读书。

输入，输出。

整合，精进。

PS：今天其实还是拖延的一天，但我不想断更，所以发了存稿。

坚持，我相信会越来越好的。