不要在舒适区兜圈了！

睡觉中，勿扰...

人类的本性总是趋易避难，因为这样耗能更低，也就更舒适一些。

但我们想要有所提升，就不得不鼓起勇气跳出舒适区，去做那些让自己痛苦，但有益的事情。

就如学霸总会有一个错题本，里面记录了自己还没有掌握且容易犯错的题型，常常翻看错题本练练手自然会有所提升。

而很多同学虽然也勤奋，但是成绩一般，因为这些同学总是停留在自己已经掌握的题型上，对于那些真正的困难，则是能避则避。

有意义就是好好活，好好活就是有意义。这是《士兵突击》中许三多说的话。其实人生的意义就是体现在自我不断提升的过程中的。

我们总觉得减肥好难，拥有一个好身材更难，能够有减肥成功的毅力并且练出好身材，更是难上加难。。。

其实你去问那些有腹肌、身材姣好的人，锻炼痛苦吗？我相信他们的回答也是肯定的。只不过他们已经习惯了运动，甚至开始享受这种痛苦及痛苦过后大汗淋漓的畅快感。

另外，看着自己锻炼后健硕的肌肉，也是成就感十足。

所以畏难情绪虽然是我们的本能，但要明白唯有勇敢地走出舒适区，进入拉伸区，感受痛苦并能够战胜它，我们才会有所成长。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

同时，也不必给自己过于苛刻的要求，如果一开始就将自己逼入困难区，那可能得到的结果只会适得其反。

还是要循序渐进，在拉伸区，既可以遇到困难，又不至于自己完全无法完成，避免丧失信心。

不骄不躁，持续提升，终身学习，其实你已经超过了很多人！

共勉。