我是如何战胜多年的恐惧的
恐何惧何
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清明节快到了，公司本来就空旷的走廊显得更加阴冷。“龚姐，你说是不是清明节快到了？所以这么阴冷？”走在前面的龚姐，回头一脸惊愕随即坏笑，“看你这就是个大胆的。我赶紧回屋去。”说完大步迈进办公室。
过了一会儿，办公室的小巩问我，我给他打电话说送文件的事了吗？我说我只是说了律师的那个事，他一脸疑惑的说，奇怪了，出现灵异事件了，我上午接到电话说让我给总经理送文件，但是我问主任和总经理，他们都说没有要我送，而那个电话就在你之前打的，现在电话记录却没有.....
听完我和龚姐都头皮发麻，这是什么情况？几个人就在这种惊悚中互相对视。后来，我再去厕所就开始不由自主的联想，觉得楼道不对劲，到厕所也觉得很诡异。碰到保洁郭姐，随口聊了两句，她让我别自己吓自己。
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我一直都是比较胆小的人，之前那么多年，不记得是几岁开始的，晚上都不敢关灯睡。小时候，每次看到恐怖的镜头就会害怕，等待慢慢忘记，然后有新的恐怖镜头入侵，再重复忘记的过程。很多时候，都是一个人在家等家人下班回来。因为妈妈晚上经常有演出，所以我就经常不得不一个人睡。小时候，一座四合院，一个小孩，缩在被窝。直到后来，不得不开灯睡。
恐惧是人的一种心理活动状态，在一种极度不安全的环境下，让人心跳加速，茫然无措，感到绝望。经常听人说，不要被自己吓着了。可能对于我来说，就是这种，喜欢去幻想出一些恐怖的情境，然后感到周围的不安全感。经常一晚一晚的睡不着，直到天明，发现并没有什么恐怖的事情发生，进而对自己的幼稚恼怒，可是以后还是会有这样的情况发生。
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我一直以为是儿童时期的不安全感造成了后来的这种问题，可是我发现我的父亲也是这样，晚上要开灯睡。因为父亲很早就离开老家，没有和我们住一起。确切的说是和我妈离婚了，我也一度认为我胆小是因为他们离婚经常吵架导致。爸爸戒掉夜灯的原因是，一次他看了一份报纸，上面讲开灯睡觉，会导致失明和膀胱癌，然后已经年纪不小的他，果断戒掉了夜灯的坏习惯。
而我则是在欢乐谷晚上万圣节的活动里，受到了磨练。那时候，园区里，有很多工作人员打扮成鬼怪的样子，一晚上我被吓到了好几次，明明知道是人扮演的，却被他们接近的时候，还是惊慌失措的大叫着跑开，甚至甩开大严的手。回家后，过了一两天，突然把灯关了，大严还奇怪的问，你怎么了？不害怕了？我说不害怕了。
可能是在万圣节的那些刺激，对我一直的恐惧心理起到了压制作用。其实每一次被他们吓到，尖叫后，我都开心的笑了起来。也许，这样的过程，给我内在恐惧心理进行了一个重新编程，即便真的有鬼怪出现，我也会开心的笑起来。于是，晚上每次有恐惧的感觉，会联想起那天的搞笑，把恐惧转化成了好玩轻松的事情。也就不再害怕了。不知道各位是否会有这样的体验？
我是心子，你心里的影子。
