《也许你该找个人聊聊》书摘

当我合上电脑时，大半个晚上都过去了，我感到内疚、空虚、疲惫。

互联网可以是安慰剂，也可以是毒品。作为安慰剂，它可以帮你屏蔽一些痛苦；但同时上网也会带来上瘾的痛苦。当网络毒品失去效力的时候，你不会感觉更好，只会更糟。

看到这段话之前，我刚刷了半个多小时的视频。强行逼迫自己退出小视频的时候也感到了内疚、空虚、疲惫。觉得自己对自己失去了掌控。

有时候问自己，究竟网络带给自己什么，会这么沉迷，但是找不到答案，只能继续下一次沉沦。

一看一天就只剩下十几分钟了。

一边沉沦一边抗争。