摘录  时间管理

每天“使用日历APP应用或日历纸质本”；

每天“使用任务管理工具”；

每天“睡眠时间达到7-9小时”；

每天“下班前日清理”；

“周末周回顾”；

每天“真正工作投入时间≥4小时”；

“一次处理一件事情”；

分时段处理“创意性”和“机械性”工作；

“项目分解成下一步行动”；

每天“安排三项要事（青蛙）”；

每天“番茄工作法”；

“敢于说不”。

到今天为止很高兴上述这些习惯仍然继续着，因为它们已经内化到我的身体中，成为我血液流淌的一部分，就如同刷牙洗脸一样自然，没有刻意而为之。