工作学习太用力，就等于低效和低质量的人生

中原焦点团队中22坚持分享第422天+61场（2021.8.21）

内心一直有种执念，做什么就一定要做好，既然选择了就不要轻易放弃，既然努力了就一定要有结果。当没有做好时，当没有结果时，就会自责，自责自己不够优秀，自责自己不够努力，甚至这种自责慢慢地会演变成一种对自我的攻击，这种攻击会让我否定自己，否定自己的选择，否定自己的努力，否定自己的优势，只去看自己的不足。

很多时候不是外界的因素形成了我们的执念，而是内在的思维禁锢了我们的思想，不需要别人放过自己，自己放下执念就可以了。

工作、学习是为了让我们的生活更美好，让我们的人生更有意义，让我们的生命更有价值。但如果为了工作、学习，顾及不到家庭和孩子，甚至忙的连喘气儿的时间都没有，那工作、学习也就失去了工作的意义。

放轻松，不要固执于一个结果！人生不必太用力，坦率地接受每一天！我们人区别于机器人的是什么，真诚、活的有人味、像个人样好好生活！

工作只是工作，学习只是学习！不是什么严肃的事情！不要把自己活的像个机器人！我们真的要像一个人一样的生活，要让自己觉得舒服，只有在自己安心了、舒服了、自在了，这种状态下，你才能够把很多的事情做好。所以有的时候，人生太用力，就等于低效和低质量的人生。

学习和工作，并不是人生的全部，每个人都没有必要，对学习工作期待过高，没有必要，把学习和工作当成非常严肃的事情，这样你就能享受学习、享受工作。