美凤：情人节，你等着被爱吗？

美凤：情人节，你等着被爱吗？

今天是情人节，正好看到了这段话，深有感触。

美凤：情人节，你等着被爱吗？

是的，我觉得自己曾经是无比缺爱的人，我会走2个极端，一种是当没有人爱我的时候，我就会各种寻找爱；

一种是当对方爱我的时候，我会觉得自己不值得被爱，然后我就会各种作，比如耍脾气故意不理对方，有需要也不直接说让对方各种猜，其实是想确对方是不是真的爱我，最后对方通常受不了懒得离我，而我就证实对方不爱我，我就会觉得很受伤。

很长一段时间，我都很需要别人做各种事情来确认是不是爱我，而且是非得那么做才可以，非黑即白。

如果对方不给我钱就是不爱我；

如果对方过节不给我礼物就是不爱我；

如果对方不支持我就是不爱我；

如果对方不按我的想法来就是不爱我；

如果对方不陪我就是不爱我；

……

因为这样，我一直深陷在要而不得的痛苦中。

可是所有的学习都告诉我，爱是可以自己给自己的。

可是我不明白，自己给自己还叫爱吗？只有没人爱的人才要自己给自己呀，我觉得那意味着很惨很可怜。

所以我总是不愿意去做爱自己的事，一直期待着对方给。

然而这种期待放在别人身上，自然是很容易失望的。

因为有时不是别人不愿意给你，而是对方也没有能力给你，他可能也缺爱呢，他的内在也没有很富足和有力量的。

也许这种对外的期待要在足够的绝望后才愿意收回来。

以前过节的时候就特别期待先生满足自己，我会各种明示暗示，可是偏偏先生就不是那种有心的人，要是那一天没得到他的礼物，我就会心情低到谷里，甚至自己一个人在那儿伤心不已。

我记得去年我生日因为没有得到先生好好的陪伴和送礼物，我很失望和伤心，那时园园老师和我说过一句话，200％去爱自己，去做真正让自己心动的事，这样你就不会那么在意别人给不给了。

真的，那之后，我就经常去做爱自己的事，就是那种自己很渴望的事，比如去上瑜伽课，我会想尽各种办法去上，哪怕是现在要照顾3个孩子，我也能腾出时间去上。

比如喜欢一个人独处，那我会想尽各种办法让自己一天之内有独处的时间。

比如喜欢写文章，我就会安排好一整天的时间，不管什么情形都会坚持日更。

其实做这些事一开始也会遭到很多的反对，可是因为够爱，所以够努力去追求，然后你就会发现身边反对的声音越来越少，支持越来越多。

就像我现在每天早上起来练习瑜伽和写作，如果孩子醒了，先生就会帮忙照顾老三。

当我越来越多的做自己内心真正渴望的事，自己就得到了巨大的满足，对自己也有了很大的满意，对外在的渴望就越来越少。

所以就不在乎别人给不给你，反正自己可以给自己的嘛。我也可以大大方方的表达我想要的，没有得到也不会失望，得到了就锦上添花喽。这时候我发现能爱自己真的是一件很幸福的事，也是一项很重要的能力。

反过来你会发现这时候别人很愿意给你爱，因为你身上没有散发出索求的姿态，别人和你相处也会变得轻松。

所以，想要让自己不缺爱，那就多去做爱自己的事。

当你不那么缺爱，而且保持觉察能力，真爱就离你越来越近啦。

今年的情人节，其实我是很想出去看电影的，可是因为要照顾孩子没办法出去，就出去买了点卤料，因为喂奶也不能喝酒，就这样简简单单的和先生吃了起来，也很是满足啦。当然我还是会找时间去看电影，不一定急于晚上嘛。

最后祝福你情人节快乐，也拥有爱自己的能力。