2022-06-02 晴 1889

      今晚回老家，明天端午节，回老家后，老妈说农历5月在民间被称为“毒五月”，雨季渐来，气温回升，湿热之邪较盛。这时，容易滋生蛇虫鼠蚁以及各种病菌，进一步加重疾病的传播。有人易得面瘫、麦粒肿、头疼、口腔溃疡、咽喉痛等；肝气不舒的人，更易发火；阳虚体质的人，吃多了寒凉之物，会导致胃疼、闹肚子……铭浩在学校各的奶，很多同学就闹肚子。

      民间习俗流行在门前插艾条，喝雄黄酒，泡艾草浴以达到端午除邪辟秽和养生保健的目的。上火、便秘、爱扁桃体发炎的人，可以炖薏米冬瓜汤喝，薏米6克左右，与冬瓜一起炖汤，可以清湿热。体质平和体质的人，可以炖经典的四神汤，来健脾祛湿。脾胃比较虚寒，长期待在空调房间的人，可以喝姜枣茶，补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。