要想早起，必须早睡

要想早起必须要早睡，早睡是早起的基础，要是晚上经常熬夜到半夜，很难在第二天早上准时起床，即使起床了也很难有充足的精力去学习和工作，第二天的干劲也会大打折扣，所以只有早睡才能保证第二天的早起，只有早睡才能保证第二天的工作和学习质量。

只有早睡才能早起，要想早起必须早睡！