如何给孩子一口漂亮的牙齿

无论从外在或内在的角度来说，牙齿对孩子都是非常重要的，因此我们必须要好好保护孩子牙齿的健康。给孩子一口漂亮牙齿，爸爸妈妈们一定要了解的八个种保护牙齿的方法，一起来看看吧！

一、长牙前用纱布或指套清理牙床

由于没有牙齿，所以这时候是不用牙刷的，而是要用清洁的湿纱布或者硅胶指套一类的东西，给孩子擦拭口腔里的牙床。（这时候孩子的口腔黏膜比较娇嫩，所以一定要很轻）另外这样做还可以缓解孩子长牙之前牙床痒痒的不适。

二、一定不能睡前喝奶

因为孩子如果是清醒的时候喝奶，很快会有很多口水把口腔里残余的一点奶也都冲洗掉，对口腔环境的影响相对较小，而睡着以后，口腔唾液的分泌是急剧减少的，缺少了唾液的冲洗和缓冲作用，使得奶水可以充分发挥腐蚀牙齿的作用，也就让孩子的牙快速坏掉了。

三、选用儿童牙刷

选带尼龙毛的牙刷，头特别小，毛特别软那种，各大电商一般都有售，不要继续用硅胶指套或者纱布之类的。因为一旦有了牙齿在口腔中出现，细菌就开始以一种菌斑生物膜的形式定植在牙面上，这层细菌膜不用刷子刷是不会掉的，所以只有用尼龙刷毛的牙刷才能有效刷牙。

四、选用儿童含氟牙膏

氟有助于加固牙齿，还能抑制细菌，是预防龋齿的一个重要物质。但是对于吞咽控制能力还不完善的儿童来说，很容易误吞含氟牙膏，而这样容易导致氟牙症。所以我们要选用儿童含氟牙膏，因为儿童含氟牙膏的氟浓度一般来说只有成人牙膏的三分之二。另外每次用量上，建议三岁以内的用量不能超过一个大米粒，六岁以内不能超过豌豆大小，这样就算孩子把牙膏都吃了，也不会影响孩子的健康，而且吐完后口腔内残留少量的氟还对牙齿有帮助。

五、家长监督刷牙

一般来说，在8岁之前孩子还很顽皮，缺乏主动性和自觉性，不太能自己刷好，所以家长平时还要起监督指导作用，使孩子养成良好的口腔卫生习惯。

六、定期看牙医

由于孩子乳牙的质地相对疏松，所以一旦牙齿出现问题，发展是非常快的，所以通常建议3-6个月，不管你有没有发现问题，都应该带着孩子去找牙医检查一下，如果能够很早期就发现虫牙，治疗难度小，费用低，孩子的感受也会好一些。

七、窝沟封闭

窝沟封闭是预防龋齿的重要手段。但是窝沟封闭是预防手段，不是治疗手段。如果说牙齿已经明显发黑了，虫牙了，那么再做窝沟封闭就没有意义了，而且做过窝沟封闭也不是意味着就可以确保不得虫牙了，该好好刷牙还得好好刷牙，该定期检查还得定期检查。一般建议三岁、六岁、十二岁做，这三个时间点分别是乳牙全部萌出了、第一恒磨牙萌出了、乳牙都换完时。

八、用正确的刷牙方法

正确的刷牙方法是将刷毛放在牙齿近牙龈部位，刷毛和牙面呈45度角倾斜。刷上牙时，牙刷从上往下刷，刷下牙时，牙刷从下往上刷。每个牙面要刷8-10次。刷牙不但要刷牙齿外侧面，也要刷牙齿内侧面和咬合面。按一定顺序刷，从左到右，再从右到左。刷全口牙齿约2-3分钟。刷牙时不能用太大力气，要仔细认真刷，才能把牙菌斑刷除。

当然，除了以上手段，平时一定要少给孩子吃（喝）软饮料（可乐、果汁等）、运动饮料、酸味糖果、能量饮料、水果和醋等，因为这些食物中含有的酸性物质会溶解牙釉，进而导致蛀牙。