觉察力训练4月25日日记

2019-04-25 本文已影响77人清水秋

今天觉察力训练日记开始，我要真心诚意的感谢以下简友：不勾心的豆角，爱吃土豆的佩奇、身后书、苏醒ZYM紫晶20190103，对我身体健康的关注，为了革命的本钱，也为了早睡早起，从今天开始，我决定把觉察力训练日记提前写。

觉察力训练4月25日日记

一、我的收获

1.一个JU BAO AN，拖沓了近半年，FA GUI部门一直让我们补充证据，迟迟不能结AN。

今天在主查与FA GUI部门的沟通努力下，终于顺利JIE AN了。

我终于可以好好渡过"五一小长假"，不用每次开会被科长批评了。

2.昨天中午和老妈一起在群光广场七楼吃简餐，她还是改不了一边吃着美食，一边埋怨自己没能耐的旧有思维模式。

我只好说："这个五一小长假，我们一家三口要去绍兴旅游，没时间探访您，你就当女儿提前请你吃饭了。

觉察力训练4月25日日记

3.今天一大早，就收到老妈的感谢短信：谢谢你了，昨晚盖上你买的棉毛被，正好睡个安稳觉。因我盖的薄被天天热的睡不着。这个棉毛滩盖上不发热，多多感激你了。

我回复她：喜欢就好，文文也喜欢。昨天给你买的是毛巾被，文文是夏被。

一直以来，老妈的睡眠质量不高。没想到，一床毛巾被就解决了大问题，我太开心了!

我们要做金钱的主人，而不是金钱的奴隶!

觉察力训练4月25日日记

父母在，人生尚有来路；父母去，人生只剩归途。

趁着父母在，请好好善待他们!

二、我的不足和改进之处：

1.身体没有完全康复，和每天的晚睡不无干系。以后更文时间尽量提前，做到早睡早起。

这样，早上也不会因为害怕迟到，而坐"摩的"心惊胆战的上班。把钱运用到有意义的地方去。

2.听书我坚持的还不错，但是听书都是零碎的碎片化知识。对于我而言，看纸质书更有利于自己消化、吸收"精神养分"。

为了更好的文章质量，读纸质书懈怠的行为，必须改变!

3.今天的币乎平台还没发表我的学习长文，晚上抽空补起来。

下班了，清水秋，请继续加油!