日更4—20

关注自己呼吸，生命只在呼吸之间。真真切切的感觉，气管发出的沙沙声，眼睛痒，恨不得揉出来，揉揉揉，揉完之后仿佛眼睛里掉进去了睫毛，之后的感觉不只是痒痒的感觉，而是想把眼睛扣出来。

面对生病时候的折磨，家人的重病，我祈求平安喜乐，而自己的内心是崩溃的变成坦然，疾病是来一一步提醒人都是不能顾虑重重，上天用别人的疾病提醒自己生命中的意义，而自己直到知道答案自然规律，心法从不在外面，在自己的内心。