这次演讲感悟

这一次演讲我感觉是准备的很充分了，但可能是心里不够强大，超紧张的，是的我挑战自己了，但上台的次数太少了，我得多多争取上台，同时私底下一定要多积累自己的思考。所以我听课看书的时候一定要积累好词好句，然后写自己的感悟。

这样我演讲就有素材了，演讲是很能锻炼人的素养以及思想体系。

每次这么鼓励自己，也一定要做到呀。

以后早点睡觉，吃健康，多运动。千篇一律的告诉自己，所以是不当回事才一遍又一遍的告诫自己。先告诉自己要多运动，其他慢慢来，不然全部一起还是不当回事。

任何事都要专一。