晨间日记20230816（周三）

💎70.睡眠是第一教育，睡得晚会影响孩子智力发育，降低反应，阅读和算术能力。
⏳八大关注检视：
️🏠家庭：
①朗读：智慧背囊1，第80天。
②数学：解决问题二，第77天。
③睡前悄悄话：亲子检视，累计88天。
④至亲：视频交流。
️🔱事业：
①工作：迎接石书记视察。
②利他：亲子检视、计划清单、简书日更。
③投资：保险、股权、储蓄、简书。
🧘健康：
①睡眠：应酬晚睡，早起6:55。
②饮食：红绿灯、八分饱。
③运动：无。
④冥想：睡前乐咖。
💰财富：
①物质：做时间的朋友，慢慢变富。
②精神：更早1153天，计划清单1297天，简书日更156天，KEEP运动累计978天，亲子同学践行181天。
📝学习：
①晨间仪式：晨起发愿、能量祈祷、笔的故事，累计203次。
②听曾仕强讲易经6【入门篇】八卦是如何产生的？（天地水火雷风山泽）
⏰效能：
一事专注新表格使用83/1000次。
🏝️休闲：
无。
🌈社交：
参加聚餐活动。
🧬每日一价值：
暑假结束前给三个孩子一人配一个行李箱。
❤️感恩：
感恩宇宙万物，感恩天地滋养，感恩国家安定，感恩祖辈恩泽，感恩生命中所遇之一切。
💪过失或心得：
无效社交躲不开，自身节奏容易被打乱。
🎯年度目标：
1、7月26日，北京交安B证（✓）
2、9月8-10日，上海百年望族培训
3、11月12日，心理咨询师考试
🎯八月青蛙：
1、工作：徐圩港区项目830完工目标统筹。
2、学习：环球网校视频学习
3、运动：
①静蹲30次（5次）
②冥想30次（3次）
③散步/跑步60km（31km）
🎯今日青蛙：
1、公司合同流程
2、咨询师3讲+练习
3、阅读《创业密码》+运动